Когда происходит что-то пугающее, масштабное и страшное, первая реакция, которая включается у людей — это сильный страх и паника, сильнейшие инстинкты, защитные механизмы, отвечающие за безопасность. Медицинский психолог Щербакова Ольга рассказала Медновостям , почему нельзя поддаваться этим эмоциям, как поддержать себя и найти точку тишины внутри тайфуна. Тревога направлена на будущее, «а что там будет?», а страх включает инстинкты: замри, бей, беги. Если сила этих эмоций велика, они начинают работать против самого человека. Самое бесполезное
Кажется, что привычная реальность рассыпается, сердце бешено колотится, тревожные мысли бегают по кругу, страх парализует любую деятельность. Подобные признаки могут говорить о развитии панической атаки. Вместе с медицинским психологом Щербаковой Ольгой разбираемся, как пережить паническую атаку и стоит ли ее бояться. Первое, что надо понимать — от панической атаки не умирают. Это просто реакция организма, сильный страх . При возникновении панической атаки начинаем дышать животом с длинным выдохом. Можно рассасывать леденец или выпить воды. Главный движущий
Большинство опрошенных (55.5%) отметили, что на время отпуска отложат все дела и проведут его с родными и близкими. Более 30% участников опроса посвятят летние месяцы решению рабочих задач, и ещё 13% будут искать варианты дополнительного заработка. Треть респондентов (33.2%) рассматривают летний период как лучшее время для профессионального обучения и повышения квалификации. При этом большинство опрошенных все же планирует отдыхать и восстанавливать силы во время отпуска: в этом им помогают путешествия (31.6%), время в кругу семьи
74-летняя модельер посетила парфюмерную премию Fragrance Foundation в Нью-Йорке в желтом платье длины макси с декольте до живота. Нижняя часть наряда была декорирована перьями. При этом звезда надела черный топ-бандо, а также наручные часы.
Жительница Австралии, специализирующаяся на пошиве одежды на заказ, рассказала, что потратила несколько месяцев на изготовление своего наряда. «Мне нравится элемент неожиданности. Я всегда хотела сохранить это в секрете и потом рассказать всем своим друзьям и семье», — пояснила она. Завершив процесс создания платья, девушка продемонстрировала его своим подругам. Фернандес предстала перед ними в изделии белого цвета, состоящем из корсетного верха с кружевами и длинной юбки с множеством оборок. При этом на спине присутствовал вырез в
Платье, которое чаще всего можно увидеть на подиумах, — это один из тех предметов одежды, который, как и многие тенденции весны 2024 года, возвращает классическую элегантность. Благодаря бретелям оно подчёркивает зону декольте и имеет объемную юбку. Несмотря на то, что мы действительно увидим много мини-платьев, связанных с другой тенденцией года: демонстрацией кожи, новый сезон поднимает женственность с помощью платья на новый уровень. Также эта модель хорошо подходит всем и адаптируется одинаково круто и к дневным
Вместе со своим мужем Дональдом бывшая первая леди Америки выполнила гражданский долг, проголосовав во Флориде, и по этому случаю она снова продемонстрировала свой тонкий вкус. Во время президентского срока мужа 53-летняя словенка регулярно привлекала внимание своими чрезвычайно элегантными релизами, о которых заботился Эрве Пьер, бывший креативный директор бренда Caroline Herrere.
49-летняя знаменитость попала на обложку журнала в черном платье с глубоким декольте. Кроме того, она позировала в белом лонгсливе и боди в сочетании с прозрачной юбкой. В качестве обуви ей подобрали босоножки на высоком каблуке, волосы Крус распустили и уложили волнами, а на лицо нанесли нюдовый макияж.
Константинова подчеркнула, что здоровые отношения — это отношения, в которых есть здоровая близость. «В таких отношениях люди близки физически, морально, ментально и духовно. Главные составляющие здоровых отношений — эмпатия, честность, открытость и забота. Крайне важно проговаривать свои чувства, обсуждать ошибки, хвалить друг друга за маленькие успехи, и главное — отстаивать свои границы и не нарушать границы любимого», — рассуждает психолог. Уровень психологической прокачки людей влияет на то, как будет проходить этап притирки. То, насколько человек
По просьбам фанатов авторы Fallout: London поближе показали оружие и коллекционные предметы, среди которых бирдекели , виниловые пластинки, комиксы, книги и карточки из сигаретных пачек. Также разработчики продемонстрировали типичных представителей фракций постапокалиптического Лондона вроде Джентри и движения Камелот. Релиз глобальной модификации намечен на 23 апреля. Распространяться она будет бесплатно. Для запуска потребуется копия Fallout 4 со всеми дополнениями. Незадолго до упомянутой даты стартует сериал по Fallout от Amazon — премьера состоится 12 апреля .